Cách chống lão hóa da - Bí quyết chống lão hóa da trẻ như 18 tuổi

Khỏe đẹp mỗi ngày

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ trở nên lão hóa, xuất hiện những nếp nhăn, thiếu săn chắc, chảy xệ,… khiến các chị em phụ nữ lo lắng đến độ “ăn không ngon, ngủ không yên”. Vậy có biện pháp nào chống lại lão hóa da, giữ gìn “làn da không tuổi”? Câu trả lời sẽ có ở phía dưới nhé !
cách chống lão hóa da mặt

Những phương pháp chống lão hóa da ở vùng mặt

Lão hóa da là tiến trình tự nhiên của con người ở độ tuổi 25 trở đi. Biểu hiện của nó là sự xuất hiện ngày càng nhiều nếp nhăn, đồi mồi, đốm da thâm đen và có vết chân chim đuôi mắt, khóe miệng. Tuy đây là quá trình tất yếu của tự nhiên, nhưng tốc độ lão hóa nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc da của bạn.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây nên các nếp nhăn trên mặt, khiến da mặt lão hóa nhanh chóng. Do đó, để ngăn ngừa lão hóa da mặt bạn cần hạn chế tối thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 hoặc cao hơn để chống lại tia UV. Và không quên áp dụng các biện pháp che chắn như mũ, nón, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm.

Uống đủ nước

Cơ thể con người có đến đến 70% là nước. Nếu da mặt bị mất đi độ ẩm sẽ trở nên khô sần, đen sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy, bạn nên uống đủ 2 – 2,5l nước mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình thải độc tố trong cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn được căng bóng, mịn màng. Các vết nhăn trên da cũng theo đó mờ dần đi, nám cũng ít xuất hiện hơn.
Uống nước cũng là một liệu pháp chống lão hóa da mặt
Chống lão hóa da mặt không thể thiếu là uống nước đầy đủ

Nói không với thức khuya

Thức khuya hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Thức khuya khiến da nhăn nheo, thiếu đàn hồi, các vết nám ngày càng đậm. Hãy từ bỏ ngay tật xấu này nếu bạn không muốn bị lão hóa làn da một cách nhanh chóng.

Tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ chống lão hóa da

Với các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình những loại mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả lại an toàn và tiết kiệm. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn:
- Dầu oliu: Với tính chất chống oxy hóa, như vitamin A và E, chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da, dầu ô liu là một thần dược trong quá trình làm đẹp. Thường xuyên sử dụng dầu oliu để massage da mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần, vùng da bị lão hóa được cải thiện rõ rệt đấy.
- Nha đam: Chất nhờn trong nha đam có tính chất làm trắng da và cung cấp độ ẩm, sẽ giúp làm trắng mịn da, giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Dùng gel lá nha đam thoa lên vùng da bị lão hóa và thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Dưa chuột: Các thành phần vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod có trong dưa chuột giúp làm đẹp da mặt. Dùng dưa chuột rửa sạch, thái thành nhiều lát mỏng và đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút. Rất đơn giản phải không nào?
Với những chia sẻ trên, hy vọng các bạn có thể tìm ra cách chống lão hóa da mặt phù hợp vói bản thân và áp dụng chúng ngay từ bây giờ để gìn giữ nét tươi trẻ thanh xuân của làn da.
Xem thêm: cachchonglaohoada.net