Cách chống lão hóa da - Bí quyết chống lão hóa da trẻ như 18 tuổi

Khỏe đẹp mỗi ngày

Mục lục

Đối với phụ nữ luôn mong muốn mình sở hữu làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều người lại kém may mắn một chút khi lại sở hữu làn da mỏng vô cùng nhạy cảm. Làn da mỏng không những phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt mà còn khá mất thẩm mĩ. Chưa kể làn da mỏng rất nhạy cảm, dể bị kích ứng trước các tác động bên ngoài như nắng, gió, bụi bặm,... khiến làn da dễ bị mụn, mẩn ngứa, dễ bắt nắng,...

Làn da mỏng sẽ làm những mạch máu trên da nổi lên, khi da bị xước hoặc va chạm nhẹ có thể dẫn tới chày xước, chảy máu và dẫn tới nhiễm trùng. Vậy cách chăm sóc da mặt mỏng như thế nào là tốt nhất giúp bạn thoát được các tình trạng nêu trên?

Cách chăm sóc da mặt mỏng

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt

1. Nhận biết tình trạng da mỏng

  • Da mỏng bẩm sinh : tức là do yếu tố di truyền ảnh hưởng mạnh mẽ tới cấu trúc làn da mà nhiều người từ khi sinh ra đã sở hữu làn da mỏng

  • Da mỏng do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời : Việc tiếp xúc thường xuyên và trong thời gian dài với ánh nắng mặt trời tạo cơ hội cho các tia cực tím và bức xạ đốt cháy, hủy hoại dưỡng chất collagen của da khiến da mỏng đi.

  • Sử dụng các chất kích thích : việc lạm dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,...có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và làn da, khiến da mỏng đi.

2. Chú ý rửa mặt đúng cách hằng ngày

Việc làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn là cần thiết đối với mọi loại da, để tránh các vấn đề da, thường gặp nhất là nổi mụn. Nếu bạn thuộc loại có da mặt mỏng cần chú ý lựa chọn sản phẩm chuyên biệt dành cho loại da này. Một số lưu ý cơ bản nhất cần phải nhớ :

  • Tuyệt đối không dùng nước nóng để rửa mặt sẽ khiến da khô và yếu hơn

  • Không nên chà xát mạnh lên da, các thao tác cần thực hiện nhẹ nhàng, cẩn thận

  • Dùng khăn mềm để thấm khô da nhẹ nhàng

  • Thực hiện tẩy da chết mỗi tuần bằng loại kem phù hợp

3. Bảo vệ da

Làn da mỏng dễ dàng bị kích ứng, nổi mẩn trước những tác nhân gây hại từ môi trường. Vì vậy khi ra ngoài cần che chắn da cẩn thận, đặc biệt nhớ bôi kem chống nắng.

Sử dụng kem chống nắng SPF -15 hay SPF 30 là tốt nhất cho làn da khó chiều này. Lời khuyên nữa cho bạn là nên dùng loại kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm, giữ nước cho làn da. Ưu tiên sử dụng kem chốn nắng có chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide, chúng ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa octocrylene và octinoxate,oxybenzone,...

4. Thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung nước cho da

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả có chứa hàm lượng vitamins A, C, B, E cao để tắng sức miễn dịch cho làn da. Chăm sóc từ sâu bên trong luôn luôn là phương pháp tốt nhất.

Tránh các thực phẩm gây kích thích da. Tránh các đồ uống có thành phần chứa chất kích thích như cafe, thuốc lá, rượu,... bởi nó chứa rất nhiều các nhân tố gây hại, phá hủy kết cấu da.

Không được quên uống đủ lượng nước mỗi ngày : 2-2,5l nước, giúp cung cấp lượng nước, duy trì độ ẩm cho da, tránh mất nước và ảnh hưởng tới sức khỏe.

Xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, từ đó các tế bào hoạt động tốt, làn da cũng vì thế mà được cải thiện.

5. Hạn chế chạm tay vào mặt

Da mỏng thường dễ bị trầy xước, xoa tay lên da dễ khiến nó bị tổn thương. Ngoài ra còn tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây nên các vấn đề về da nghiêm trọng.

6. Ưu tiên các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên

Thành phần trong các loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên có tính chất nhẹ dịu và an toàn cho da mỏng hơn là sản phẩm chứa nhiều chất hóa học. Tuy nhiên cũng cần tìm hiểu để chọn được nguyên liệu phù hợp với làn da.

Chẳng hạn chăm sóc da bằng lô hội : Lô hội có tính chất như chất làm se da, vì thế chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông, thu nhỏ chúng, chăm sóc da mịn màng hơn. Bạn cần làm là trộn dịch lá lô hội với một vài giọt dầu olive, nước hoa hồng, dầu hạt nho; thoa đều hỗn hợp này trong khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch, thực hiện hàng ngày để giúp làn da mỏng trở nên mịn màng, khỏe khoắn.

Không sử dụng các sản phẩm có chứa kiềm, axit sẽ khiến bào mòn da, da bạn sẽ mỏng hơn đi

 

Chúc các bạn thành công!