Cách chống lão hóa da - Bí quyết chống lão hóa da trẻ như 18 tuổi

Khỏe đẹp mỗi ngày

Da dầu thường ít bị lão lão hơn da khô nhưng nếu không được chăm sóc đặc biệt từ tuổi 30 trở đi thì da chị em cũng sẽ xuống cấp nhanh chóng, hôm nay mình sẽ mách nhỏ cho chị em cách chống lão hóa cho da dầu hiệu quả không cần đến spa hay mỹ phẩm sang chảnh đắt tiền nào nhé, chị em chỉ cần thực hiện và làm theo sẽ thấy làn da mình ngày một cải thiện đáng kể luôn đấy.

Chống lão hóa cho da dầu qua thực phẩm ăn uống hằng ngày

Chế độ ăn uống hợp lý đây cũng là một trong những yếu tố đáng chú ý để bạn cải thiện cho làn da dầu, chống lão hóa cho da dầu,  vậy bạn nên ăn những thực phẩm như thế nào là hợp lý nhất, dưới đây mình sẽ nêu ra cho các bạn biết.

Thực phẩm hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn

Đầu tiên thực phẩm các bạn nên bổ sung nhiều nhất đó chính là rau xanh lá đậm, bởi trong rau xanh lá đậm có rất nhiều vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho chúng ta chúng giúp giảm tiết bã nhờn rất tốt. thường xuyên ăn rau xanh trong mỗi bữa ăn của bạn nhé.

Tiếp theo là các loại hạt, đậu, yến mạch, trong các loại hạt, đậu giàu vitamin E, giúp bạn đẩy lùi tình trạng mụn, nhọt, viêm lỗ chân lông do bã nhờn gây ra. Hãy bổ sung thêm món này vào các bữa phụ hàng ngày tùy theo sở thích của bạn muốn ăn lúc nào trong ngày cũng được, còn về yến mạch thì giúp chống lại những tác nhân gây lão hóa da đồng thời nó còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạc hà, mật ong cũng là thực phẩm chống lão hóa cho da dầu. Bạc hà đặc biệt là tinh dầu bạc hà giúp giảm nồng độ testosterone trong cơ thể chúng ta đồng nghĩa với việc ngăn chặn tiết các bã nhờn cho da. Mật ong bạn có thể dùng kết hợp với chanh để đắp mặt nạ làm giảm nếp nhăn quanh mắt, nếp nhăn ở khóe miệng hoặc sử dụng kết hợp vào các món ăn thích hợp, hay có thể pha thêm vào các loại trà thanh lọc thải độc từ sâu bên trong cơ thể bạn.

Hướng dẫn cách giảm nhờn chống lão hóa cho da dầu

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì để giảm nhờn chống lão hóa cho da dầu bạn cũng nên vệ sinh sạch sẽ cho da mặt mỗi ngày. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần sáng tối bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm sạch, ngoài ra những khoảng thời gian bạn vui chơi hoạt động ngoài trời hoặc làm việc nơi nhiều khói bụi khiến lượng dầu trên khuôn mặt tiết nhiều bạn cũng nên rửa đi ngay sau khi nghỉ ngơi. Bạn cũng nên ít lạm dụng sữa rửa mặt nhiều vì nó sẽ làm mỏng da mặt, da bị khô bong tróc vảy nhiều và rất dễ bị kích ứng.

>>> Tham khảo: Tìm hiểu về làn da dầu

Vệ sinh da mặt sạch sẽ là điều bắt buộc với làn da dầu

Hoặc những lúc dầu ra nhiều bạn cũng nên dùng giấy thấm dầu liền để tránh tình trạng mụn nhọt nhiều. Bên cạnh việc rửa mặt thì bạn còn thêm bước làm sạch thông thoáng hoàn toàn cho lỗ chân lông đó chính là tẩy tế bào chết cho da, khi đó việc dưỡng ẩm cho da bạn sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều giúp da thẩm thấu sẽ  nhanh hơn.

Nếu bạn nữ nào hay dùng toner thì nên hạn chế dùng nhiều tối đa chỉ nên dùng 1 lần/ngày, và đặc biệt tránh dùng cho vùng chữ T giảm tình trạng mụn nhiều.

Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn về cách chống lão hóa cho da dầu cho mình để luôn có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh, cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của mình.