Cách chống lão hóa da - Bí quyết chống lão hóa da trẻ như 18 tuổi

Khỏe đẹp mỗi ngày

Làm thế nào để chống lão hóa cho da nhờn? Mặc dù làn da nhờn thường có nhiều khuyết điểm nhưng lại là làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa muộn nhất. Tuy nhiên nếu không chăm sóc, bảo vệ làn da đúng cách thì da sẽ rất dễ bị lão hóa. Với 5 bí kíp dưới đây, bạn gái sẽ hoàn toàn an tâm lưu giữ nét thanh xuân của mình hiệu quả.

Rửa mặt đúng cách

Đặc trưng của da dầu là thường xuyên xuất hiện dầu thừa trên da, nhất là ở vùng chữ T vào thời tiết nóng bức. Chính cảm giác nhờn rít bóng nhẫy khiến nhiều người có thói quen rửa mặt liên tục. Tuy nhiên, thói quen này sẽ làm mất cân bằng độ ẩm, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn mặc dù da vẫn khô dẫn đến lão hóa da về sau. 

Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần sáng, tối mỗi ngày, để kiểm soát lượng dầu thừa trên da, nhất là ở vùng chữ T bạn có thể dùng giấy thấm dầu có sẵn. Bên cạnh đó, để chống lão hóa cho da nhờn, bạn phải dùng sữa rửa mặt chuyên dụng chứa nhiều thành phần axit salicylic để kiểm soát dầu, làm sạch da sâu.

>>> Tham khảo: Mặt nạ se khít lỗ chân lông dành cho da nhờn

Rửa mặt đúng cách

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Cho dù bạn sở hữu làn da nào thì ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa sớm. Chính vì thế, chống lão hóa cho da nhờn tuyệt đối không thể quên bảo vệ da hàng ngày.

Theo nghiên cứu, cô gái thoa kem chống nắng đều đặn từ năm 18 tuổi sẽ sở hữu làn da trẻ trung hơn hẳn cô gái không dùng kem bảo vệ da. Tia UVA và UVB gây tổn thương và làm da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đồi mồi, nám sạm ngay cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

bảo vệ da, cô gái nên tập thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, lựa chọn loại kem có chỉ số SPF phù hợp với da. 

Chế độ sinh hoạt khoa học

Làm thế nào để chống lão hóa cho da nhờn hiệu quả? Hẳn không ai không biết đến tác dụng của việc ngủ đủ giấc, sinh hoạt khoa học điều độ. Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng là cách chống lão hóa cho da nhờn hiệu quả nhất. Việc thiếu ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến da xanh xao, xuất hiện bọng mắt, quầng thâm, vết chân chim, nám da, đồi mồi. Song song với đó, bạn cũng nên thường xuyên rèn luyện cơ thể, tập thể dục thể thao hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng chống lão hóa

Không gì có thể giúp da sáng ngời, trẻ đẹp từ bên trong bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất. Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da bằng các thực phẩm ăn uống hàng ngày sẽ giúp chống lão hóa cho da nhờn và các loại da khác hiệu quả.
Một số thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày như cá hồi, các loại hạt óc chó, hạnh nhân, macca, trà xanh, sữa chua, mật ong, hoa quả như việt quất, dâu tây, bơ,... các loại thịt, cá, trứng, sữa,...

Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng

Kem dưỡng da chống lão hóa cho da nhờn

Bước sang độ tuổi 20, hầu như mọi cô gái đều bắt đầu tập tành trang điểm. Tuy nhiên việc trang điểm nhưng không đi kèm với dưỡng da cẩn thận sẽ khiến da bị lão hóa nhanh chóng.

Sau một ngày dài hoạt động làm việc, cho dù có trang điểm hay không thì bạn cũng nên tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ cẩn thận. Bên cạnh đó, để chống lão hóa cho da nhờn, bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng da hàng ngày.

Kem chống lão hóa dành cho da nhờn phải có tính kiềm dầu để kiểm soát bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông, ưu tiên kem dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên, bổ sung collagen, vitamin,... 

Sở hữu làn da nhờn đồng nghĩa với vẻ đẹp không tuổi, thế nhưng không vì thế mà cô gái nên lười chăm sóc, bảo vệ làn da. Chống lão hóa cho da nhờn chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ tự tin với làn da trẻ khỏe, căng bóng mịn màng lưu giữ mãi nét thanh xuân đấy.